식물로 마음돌봄을 합니다
식물을 매개로 마음돌봄 서비스를 전개하고 있는 그린테라피입니다:) 식물을 돌보며 나의 마음도 돌보는 특별한 치유의 경험을 나누고자 합니다 🙆‍♀️🪴💚

식물로 마음돌봄을 합니다🪴
안녕하세요
식물을 통해 마음을 돌볼 수 있는 다양한 방법을 제시하는 그린테라피의 세이지입니다:)
때때로 마음이 울적하거나, 아무도 내 마음을 몰라주는 것 같나요? 번 아웃이 올 것 같은 기분이 드나요?
그렇다면 만성 스트레스, 우울증, 불면증, 불안을 감소시키는 힘이 있는 식물을 집이나 회사, 나와 가까운 공간에 들이고 돌봄을 시작해보세요🌿

💚원예치료사와 함께 반려식물을 돌보며  식물의 생장과정과 자신의 마음을 기록하는 [식물치유리추얼]을 통해 식물이 주는 치유의 힘을 경험해보세요💚

그린테라피

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👩🏻‍🌾3주간 원예테라피스트 세이지와 [식물치유리추얼]을 함께 할 분을 모집해요!

🪴 [식물치유리추얼]은 무엇인가요?
반려식물을 만들어 보고, 식물생장을 관찰, 기록하며 주제에 대한 자신의 생각을 기록하고 나누는 리추얼 활동입니다.
마음 돌봄은 내 마음을 인지하는 것부터 시작합니다. 식물을 돌보고, 삶을 가꾸는데 필요한 질문에 답하며 자신의 생각을 기록하고 나누는 과정을 통해 진정한 자신의 마음을 알아가며 따뜻한 위로와 치유를 받을 수 있어요.

🪴3주간의 워크숍은 어떻게 진행되나요?
1. 첫 만남 :3월 25일 (토) 13:00-14:30
식물 가득한 공간에서 직접 만나요. 3주 동안의 활동에 대한 소개를 하고 반려식물을 만듭니다

2. 리추얼 참여인증 : 3월26일~4월14일(3주)
*워크북을 활용해요
식물의 생장을 관찰, 기록하고 원예치료사의 질문에 답하며 자신의 감정과 생각을 멤버십 피드를 통해 기록 인증해요
•[PLANT] 워크북
매일 15분, 나의 기분을 한 문장으로 기록하고 식물의 잎에 생기가 있는지, 흙이 마르지는 않았는지, 식물의 생장을 관찰해 글과 그림으로 표현해보세요
•[MYSELF] 워크북
3주 동안 원예치료사가 선정한 3개의 주제에 대한자신의 생각을 멤버십 피드에 올려주세요. 다른 분들의 글도 읽어보세요. 공감한다면, 댓글로 자신의 마음도 전해보세요. 공감과 대화는 혼자가 아니라고 말해주는 또 다른 위로입니다

3. 온라인 회고 만남: 4월 15일(토) 시간 미정
온라인 줌으로 만나, 3주간의 리추얼 활동을 회고하고 마무리합니다.

🙋‍♀️워크숍, 이런 분들께 추천해요!
•식물을 통한 힐링과 치유의 경험을 해보고 싶은 분
•자신을 돌보는 습관을 형성하고 싶은 분
•자신의 내면에 집중해 자신을 잘 이해하고 싶은 분
•진솔한 공감과 위로의 대화를 나누고 싶은 분

🌳  장소
마포구 신수동 (대흥역에서 도보 7분) 

🍯 꿀 혜택
•특별 할인가(85,000원 상당의 3주프로그램:식물재료비+워크북2개 포함)
•씨앗 제공

🤔문의
그린테라피 카카오채널

[워크숍] 3주간 식물치유리추얼 함께해요🪴

[워크숍] 3주간 식물치유리추얼 함께해요🪴

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